Ablauf

1. Kennenlernen

Kontaktiere mich gerne über das Formular, per Mail oder Whatsapp und beschreibe mir, wie ich dich unterstützen kann. Gerne kannst du mir bei der Gelegenheit schon kurz skizzieren, wie deine bisherige Sportbiographie ausschaut und mir ein paar Eckdaten nennen (Trainingsmöglichkeiten, Zeitbudget usw.). Ich melde mich dann möglichst zeitnah bei dir.

2. Persönliches Beratungsgespräch

In einem persönlichen Gespräch gebe ich dir Feedback, inwiefern deine Ziele realistisch sind und zeige dir einen Weg auf, wie wir diese gemeinsam Erreichen können. Gegebenenfalls passen wir deine Ziele auch an oder fügen sinnvolle Zwischenziele ein.
Bei fortgeschrittenen Athleten und Profis besprechen wir an dieser Stelle auch schon eine grobe Saisonplanung, damit erstmal ein sinnvoller Rahmen für das Training entsteht. 
Dieses Gespräch ist für dich kostenlos. 

3. Start ins Training

Solltest du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheiden, bekommst du von mir eine regelmäßige Trainingsplanung via Mail. Je nach Athlet, Ziel und Phase umfasst der Plan 1-4 Wochen und wird fortlaufend angepasst. Wie bereits angesprochen benötigt ein vernünftiger Trainingsprozess einfach Zeit. Daher arbeite ich immer wenigstens 6 Monate mit einem Athlet zusammen. Sollten aber unvorhergesehene Dinge eintreten (zb. eine Verletzung oder ähnliches) finden wir dafür natürlich eine faire Lösung.